Πώς να ενεργοποιήσετε τη νυχτερινή μετατόπιση στο macOS για να μειώσετε την απόσταση των ματιών

Το Night Shift είναι μια νέα λειτουργία που παρουσιάστηκε στο MacOS Sierra 10.12.4 και ίσως να είστε ήδη εξοικειωμένοι με αυτό αν είστε χρήστης iOS. Δείτε πώς μπορείτε να το ενεργοποιήσετε και να το ρυθμίσετε στο Mac σας.

Η Night Shift αλλάζει τη θερμοκρασία χρώματος της οθόνης σας έτσι ώστε να εκπέμπει μια θερμότερη λάμψη που είναι ευκολότερη στα μάτια αργά το βράδυ, καθώς αυτό το λαμπερό μπλε χρώμα που εκπέμπει κανονικά η οθόνη μπορεί να είναι αρκετά σκληρό μετά την πτώση του ήλιου.

Στο παρελθόν, οι χρήστες Mac έχουν χρησιμοποιήσει πιθανώς μια εφαρμογή που ονομάζεται F.lux που κάνει το ίδιο πράγμα, αλλά τώρα το macOS έχει ενσωματωμένο το χαρακτηριστικό. Και ενώ το Night Shift δεν κάνει αρκετά την εμφάνισή σας τόσο ζεστή όσο η F.lux , εξακολουθεί να είναι εξαιρετική για τους πιο casual χρήστες. Δείτε πώς μπορείτε να το ρυθμίσετε.

Πώς να ρυθμίσετε τη νυχτερινή μετατόπιση

Ξεκινήστε ανοίγοντας τις Προτιμήσεις Συστήματος είτε κάνοντας κλικ στο εικονίδιο της βάσης εάν έχετε Προτιμήσεις Συστήματος στην αποβάθρα είτε ανοίγοντας το φάκελο "Εφαρμογές" στο Finder και κάνοντας κλικ στο "System Preferences".

Στη συνέχεια, κάντε κλικ στο "Εμφανίζει".

Επιλέξτε την καρτέλα "Νυχτερινή μετατόπιση" στην κορυφή.

Κάντε κλικ στο αναπτυσσόμενο μενού δίπλα στην επιλογή "Προγραμματισμός".

Μπορείτε είτε να επιλέξετε "Προσαρμοσμένη" είτε "Ανατολή Ανατολής έως Ηλιοβασίλεμα". Η επιλογή "Προσαρμοσμένο" θα σας επιτρέψει να ρυθμίσετε συγκεκριμένες ώρες που η λειτουργία Night Shift θα ενεργοποιήσει και θα απενεργοποιήσει αυτόματα, ενώ η τελευταία επιλογή θα ενεργοποιήσει και θα απενεργοποιήσει αυτόματα το Night Shift με βάση τον ήλιο και θα βγει.

Αφού επιλέξετε ένα, χρησιμοποιήστε το ρυθμιστικό κάτω από αυτό για να επιλέξετε τη θερμοκρασία χρώματος που θέλετε να χρησιμοποιεί η Shift Night. Όσο πιο μακριά το μετακινείτε, τόσο πιο θερμό γίνεται η θερμοκρασία χρώματος.

Αυτές οι ρυθμίσεις θα αποθηκευτούν αυτόματα, οπότε αφού το ρυθμίσετε, μπορείτε να κλείσετε τις Προτιμήσεις συστήματος και να επιστρέψετε στην αναπαραγωγή στο Mac σας ως συνήθως. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρείτε τη σωστή ισορροπία θερμοκρασίας χρώματος που σας αρέσει, αλλά ελπίζουμε ότι τα βράδια σας μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή θα είναι πιο ανεκτά.

Ρυθμίστε τη θερμοκρασία χρώματος από τη γραμμή με το NightShifter

Η ρύθμιση της θερμοκρασίας χρώματος από τις Προτιμήσεις Συστήματος δεν είναι δύσκολη, αλλά μερικές φορές θα θέλατε να γυρίσετε γρήγορα το επίπεδο πάνω ή κάτω - ειδικά αν εργάζεστε σε κάτι που είναι ευαίσθητο σε χρώμα.

Η εφαρμογή NightShifter, μια δωρεάν εφαρμογή, σας βοηθάει να ενεργοποιείτε και να απενεργοποιείτε γρήγορα τη Νυχτερινή Μετατόπιση από τη γραμμή μενού. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε γρήγορα τη θερμοκρασία χρώματος.

Απλά μετακινήστε τον επιλογέα προς τα επάνω και προς τα κάτω για να κάνετε τα πάντα περισσότερο ή λιγότερο κόκκινο, αντίστοιχα.

Μπορείτε να κατεβάσετε την τελευταία έκδοση αυτής της εφαρμογής από τη σελίδα των εκδόσεων. Η εφαρμογή έρχεται σε ένα φάκελο ZIP με δύο εκδόσεις: την έκδοση της γραμμής μενού που φαίνεται παραπάνω και μια έκδοση γραμμής εντολών που ονομάζεται "shifter".

Απλά σύρετε το "NightShifter" στο φάκελο "Applications" για να το εγκαταστήσετε. Μην ανησυχείτε για την έκδοση της γραμμής εντολών εκτός αν θέλετε να τη χρησιμοποιήσετε ειδικά. Θα πρέπει να ξέρετε πώς να ανοίξετε εφαρμογές από μη εξουσιοδοτημένους προγραμματιστές για να ξεκινήσετε το NightShifter την πρώτη φορά. αυτό λειτουργεί καλά μετά από αυτό.

Η ροή είναι μια πιο ισχυρή εναλλακτική λύση

Το Night Shift έχει το πλεονέκτημα ότι είναι ενσωματωμένο και το NightShifter σας δίνει λίγο περισσότερο έλεγχο, αλλά το Flux προσφέρει πολύ περισσότερη δύναμη. Αυτή η δωρεάν εφαρμογή προσφέρει την ίδια λειτουργία χρωματισμού οθόνης με το Night Shift, αλλά συνοδεύεται από ένα εικονίδιο γραμμής με όλα τα είδη των γρήγορων λειτουργιών. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό και το Night Shift ταυτόχρονα: επιλέξτε το ένα ή το άλλο. Αλλά αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε το Flux στον Mac σας, θα έχετε πάντα πρόσβαση σε ένα εικονίδιο της γραμμής μενού.

Από εδώ μπορείτε να απενεργοποιήσετε τη χρώση της οθόνης για μια ώρα ή οποιαδήποτε στιγμή χρησιμοποιείτε την τρέχουσα εφαρμογή. Αυτό είναι ιδανικό για σχεδιαστές ή συντάκτες φωτογραφιών, οι οποίοι χρειάζονται ακριβή χρώματα όταν χρησιμοποιούν αυτές τις συγκεκριμένες εφαρμογές. Δεν υπάρχει τρόπος να αποκτήσετε αυτό το χαρακτηριστικό χρησιμοποιώντας την ενσωματωμένη λειτουργία Νυχτερινής Μετατόπισης, οπότε σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε το Flux αντί για αυτό που σας ενδιαφέρει.