Πώς φωτισμού επηρεάζει τη διάθεσή σας [Infographic]

Έχετε κουράσει πολύ, έχετε πόνο στα μάτια σας ή έχετε πονοκεφάλους και μερικές φορές αισθάνεστε κατάθλιψη; Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά αυτό μπορεί να οφείλεται στον φωτισμό στο περιβάλλον σας. Η πλειοψηφία από εμάς πιθανότατα ζούμε τη ζωή μας εσωτερικά, μπροστά σε μια οθόνη και όχι σε εξωτερικούς χώρους, κάτω από τη ζεστασιά του ήλιου.

Είμαστε πιθανότατα πιο εκτεθειμένοι στον τεχνητό φωτισμό, όπως από τα φώτα στο γραφείο μας, εκτός από τις οθόνες των smartphones και των φορητών υπολογιστών, από οποιαδήποτε άλλη, πιο φυσική πηγή. Δεν συμφωνώ; Δείτε αυτό το infographic από το lyco πώς ο φωτισμός μας αφήνει ένα αντίκτυπο στον καθιστική μας εσωτερική ζωή για καλυτερα η για χειροτερα.

Το infographic έρχεται επίσης με συμβουλές για το πώς να ελαχιστοποιήσει αυτούς τους "κινδύνους για την υγεία" και τι θα μπορούσατε να κάνετε για να κρατήσετε αυτά τα προβλήματα υγείας μακριά.