Γιατί τα Βιντεοπαιχνίδια σας κάνουν να αισθάνεστε άρρωστοι (και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό)
Ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού παίρνει μέτρια έως σοβαρή ναυτία ενώ παίζει παιχνίδια βίντεο πρώτου προσώπου, αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Εδώ γιατί αυτά τα παιχνίδια κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται άρρωστοι, και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.
Γιατί τα βιντεοπαιχνίδια κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται άρρωστοι?
Εάν πάρετε πονοκεφάλους ή ναυτία μερικές φορές (ή ακόμα και όλη την ώρα) ενώ παίζετε παιχνίδια, δεν είστε μόνοι. Εγώ και αμέτρητοι άλλοι παίκτες έχουν βιώσει συμπτώματα που προκαλούνται από βίντεο-παιχνίδια με τα χρόνια. Περισσότερες από μερικές συνεδρίες μαραθωνίου του Χρυσό μάτι στο Nintendo 64 στη νεολαία μου κατέληξε μαζί μου να βάλω στο πάτωμα να αισθάνεται σαν να είχα τρέξει ακριβώς το πιο ακραίο τουρνουά του κόσμου. (Αν ψάχνετε για παραδείγματα επαγόμενης από το παιχνίδι βίντεο ναυτίας, θα το βρείτε Χρυσό μάτι είναι ιδιαίτερα θρυλικό για την ικανότητά του να προκαλεί ακραίες κεφαλαλγίες και ναυτία).
Συμπτωματικό ότι ένα δημοφιλές Χρυσό μάτι χάρτη πολλαπλών παικτών είχε μπάνιο; Δεν νομίζουμε. Γιατί λοιπόν έχουμε αυτά τα συμπτώματα; Τι συμβαίνει με ορισμένα βιντεοπαιχνίδια που κάνουν κάποιους ανθρώπους να γδέρνουν, να προκαλούν έντονους πονοκεφάλους ή να τους προκαλούν ίλιγγο; Προκειμένου να κατανοήσουμε γιατί πολλά βίντεο παιχνίδια κάνουν τους ανθρώπους να είναι άρρωστοι, πρέπει να εξετάσουμε δύο ξεχωριστά εξελικτικά μονοπάτια: το δικό μας και αυτό των ίδιων των παιχνιδιών. Ο τρόπος με τον οποίο αλληλεπιδρούν αυτά τα δύο πράγματα είναι το κλειδί για το γιατί οι ανατροπές των σύγχρονων παιχνιδιών κάνουν κάποιους ανθρώπους να αισθάνονται άρρωστοι.
Τα ανθρώπινα όντα έχουν μια άριστα συντονισμένη αίσθηση χωρικής επίγνωσης. Είμαστε εξαιρετικά καλοί στο να γνωρίζουμε πότε στέκεστε όρθιοι, όταν καθορίζουμε, όταν βρισκόμαστε ανάποδα και όταν κυλάμε, πέφτουμε ή κλονίζονται. Χάρη σε έναν συνεχή βρόχο ανατροφοδότησης ανάμεσα στα μάτια μας, τα εσωτερικά αυτιά που γεμίζουν με ρευστά και το γενικό αισθητήριο μας, γνωρίζουμε ακριβώς πού είμαστε στον φυσικό μας χώρο.
Όταν υπάρχει αποσύνδεση μεταξύ ενός τμήματος αυτού του βρόχου ανάδρασης και ενός άλλου, ωστόσο, το τελικό αποτέλεσμα είναι γενικά μέτρια έως σοβαρή ναυτία. Καθώς ο καθένας που βρισκόταν σε μια φτηνή θέση κρουαζιερόπλοιου χωρίς παράθυρα μπορεί να βεβαιώσει: όταν το εσωτερικό σας αυτί αισθάνεται ότι σκύβετε πάνω και κάτω, αλλά τα μάτια σας σκέφτονται ότι κάθεστε ακόμα, μπορείτε να καταλήξετε με ένα τρομερά αναστατωμένο στομάχι . Η τεχνική ονομασία γι 'αυτό ονομάζεται "σύγκρουση από επιφυλάξεις". Δεν είναι απολύτως σαφές Γιατί η σύγκρουση με συμπτώματα μας κάνει να νιώθουμε άρρωστος - η πιο εξέχουσα θεωρία είναι ότι η ασθένεια της κίνησης μιμείται τις παρενέργειες της δηλητηρίασης και το σώμα μας θέλει να καθαρίσει το δηλητήριο - αλλά γνωρίζουμε ότι πράγματι μας κάνει να αισθανόμαστε ότι η ανάγκη να ρίχνουμε.
Τα δάχτυλά σας και η οθόνη μπορεί να πετούν, αλλά το σώμα σας είναι πέτρινο ακόμα. Πώς λοιπόν αυτό σχετίζεται με τα βιντεοπαιχνίδια; Καθώς τα βιντεοπαιχνίδια εξελίχθηκαν με πολυπλοκότητα, κατέστη δυνατό για τα παιχνίδια να μιμούνται ρεαλιστικά την κίνηση των χαρακτήρων 3D. Το πιο άφθονο παράδειγμα είναι το genre shooter του πρώτου προσώπου (FPS), συμπεριλαμβανομένων των παιχνιδιών Half-Life και Halo, όπου βλέπετε τα μάτια του χαρακτήρα. Κατά την αναπαραγωγή αυτών των παιχνιδιών, βιώνετε ουσιαστικά το αντίστροφο του προηγούμενου παραδείγματος κρουαζιερόπλοιου. Το σώμα σας κάθεται τέλεια στον καναπέ σας, αλλά τα μάτια σας αντιλαμβάνονται ότι κινούνται, χάρη στην γρήγορη δράση 3D στην οθόνη. Ακριβώς όπως στο κρουαζιερόπλοιο, η σύγκρουση μεταξύ περιβαλλοντικών σημείων προκαλεί την εμφάνιση ναυτίας σε ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού.
Πώς να αποφύγετε να κινδυνεύετε την κίνηση όταν παίζετε παιχνίδια
Τι μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τη ναυτία των βιντεοπαιχνιδιών; Υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε, οι περισσότερες από τις οποίες συνεπάγονται την ελαχιστοποίηση ή την εξάλειψη των συγκρούσεων στο περιβάλλον σας.
Είναι στην πραγματικότητα παρόμοια με την επίλυση της πραγματικής ασθένειας κίνησης. Για να επιστρέψετε στο προηγούμενο παράδειγμα κρουαζιερόπλοιου, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν αρρωστήσετε ενώ στο εσωτερικό ενός πλοίου είναι να ανεβείτε στο κατάστρωμα και να κοιτάξετε στον ορίζοντα. Με αυτόν τον τρόπο επαναπροσδιορίζετε τα περιβαλλοντικά σας σημάδια (αισθάνεστε ότι το σώμα σας κινείται και τα μάτια σας, όταν κλειδώνονται στον στατικό ορίζοντα, μπορούν τώρα να αντιληφθούν την κίνηση επίσης). Παρόλο που δεν μπορούμε να κάνουμε ακριβώς ολόκληρο το σαλόνι σας να κινείται μαζί με τον χαρακτήρα σας στην οθόνη, μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε τη διαφωνία μεταξύ των δύο.
Προσαρμόστε το οπτικό σας πεδίο
Το οπτικό πεδίο παιχνιδιού του παιχνιδιού σας (FOV) είναι, με τα χέρια κάτω, μια από τις πιο κοινές αιτίες της ναυτίας των παιχνιδιών βίντεο και των πονοκεφάλων. Η πηγή του προβλήματος είναι η αποσύνδεση του οπτικού πεδίου του πραγματικού θεατή (του παίκτη) και του οπτικού πεδίου του παιχνιδιού (της κάμερας στο παιχνίδι).
Η ανθρώπινη όραση είναι περίπου 180 μοίρες. Αν και τα πράγματα στο περιφερειακό μας όραμα δεν είναι απότομα, είναι ακόμα εκεί και εξακολουθούμε να αντιδρούμε σε αυτά. Χάρη στους περιορισμούς των τηλεοράσεων και των οθονών υπολογιστών, όμως, τα βιντεοπαιχνίδια σίγουρα δεν παρουσιάζουν τον κόσμο των βιντεοπαιχνιδιών σε 180 μοίρες.
Συνήθως, τα βιντεοπαιχνίδια που βασίζονται σε κονσόλα χρησιμοποιούν ένα οπτικό πεδίο περίπου 60 μοιρών (ή λιγότερο) και τα παιχνίδια PC χρησιμοποιούν ένα υψηλότερο οπτικό πεδίο, όπως 80-100 μοίρες. Ο λόγος αυτής της διαφοράς εξαρτάται από την υποτιθέμενη απόσταση προβολής του παίκτη. Οι παίκτες κονσόλας συνήθως παίζουν σε μια ρύθμιση τύπου σαλόνι όπου βρίσκονται πιο μακριά από την οθόνη. Έτσι, το συνολικό οπτικό πεδίο που τους παρουσιάζεται είναι μικρότερο, επειδή η οθόνη στην πραγματικότητα καταλαμβάνει λιγότερο από το πραγματικό οπτικό πεδίο.
Αντίθετα, οι παίκτες PC τείνουν να κάθονται στα γραφεία με τις οθόνες τους πολύ πιο κοντά. Για να αντισταθμίσουν την οθόνη του υπολογιστή τους λαμβάνοντας ένα μεγαλύτερο μέρος της όρασης τους, οι προγραμματιστές παιχνιδιών προσαρμόζουν συνήθως το οπτικό πεδίο έτσι ώστε η κάμερα μέσα στο παιχνίδι να κάνει μια καλύτερη δουλειά που προσεγγίζει το ίδιο τμήμα του οπτικού πεδίου του παίκτη.
Δυστυχώς, όταν το οπτικό πεδίο στην οθόνη είναι σημαντικά μη συγχρονισμένο με τη θέση της οθόνης στο πραγματικό οπτικό πεδίο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους και ναυτία. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν παίζετε ένα παιχνίδι με χαμηλό οπτικό πεδίο (60 μοίρες ή χαμηλότερα) και είστε πολύ κοντά στην οθόνη: μια κατάσταση που προκύπτει όταν οι κονσόλες παίζουν πολύ κοντά ή όταν ένα παιχνίδι μεταφερθεί από την κονσόλα στον υπολογιστή παίρνει ένα ενημερωμένο οπτικό πεδίο.
Εδώ είναι μια γενική ιδέα για το πώς φαίνεται αυτό μέσα Minecraft, της οποίας η pixelated-φύση καθιστά άμεσα εμφανή όταν η άποψη είναι παραμορφωμένη.
Στην παραπάνω εικόνα, στέκεστε σε ένα χωριό και έχουμε θέσει το πεδίο θέασης σε ένα υπερβολικά χαμηλό 30 μοίρες για να υπερβάλουμε πραγματικά το αποτέλεσμα που περιγράφουμε. Ως αποτέλεσμα, έχουμε ακραία όραση σήραγγας και τα αντικείμενα που βλέπουμε φαίνονται πιο κοντά από ό, τι έπρεπε χωρίς καμία περιφερειακή όραση να μιλήσουμε.
Παίζοντας το παιχνίδι με αυτόν τον τρόπο δεν είναι ιδιαίτερα διασκεδαστικό (γιατί δεν βλέπετε ποτέ κακούς έως ότου είναι ακριβώς πάνω σας) και η αίσθηση ότι παίζετε το παιχνίδι μέσω ενός τηλεσκοπίου μπορεί εύκολα να σας κάνει να νιώθετε γεμάτοι. Ευτυχώς, είναι σπάνιο τα βιντεοπαιχνίδια να έχουν πράγματι ένα πεδίο θέασης αυτού του μικροσκοπίου, εκτός ίσως όταν ο χαρακτήρας σας έχει υποστεί φαρμακευτική αγωγή ή σοβαρά τραυματιστεί και έχει όραμα σήραγγας.
Στο παραπάνω στιγμιότυπο οθόνης, το πεδίο προβολής έχει οριστεί σε 60 μοίρες. Αυτή είναι η ρύθμιση που βρίσκεται πιο συχνά στα παιχνίδια κονσόλας. Η θέα δεν είναι σφιχτή, αλλά δεν είναι ιδιαίτερα ευρεία. Εάν έχετε κάνει το μεγαλύτερο μέρος του παιχνιδιού σας σε μια κονσόλα και όχι σε έναν υπολογιστή, ίσως αισθάνεστε αρκετά φυσιολογικό να κοιτάζετε προς εσάς, επειδή αυτή είναι η προοπτική που συνηθίζετε να χρησιμοποιείτε περισσότερο. Όμως, ανάλογα με το πόσο μακριά ή κοντά βρίσκεστε από την οθόνη, η θέα θα αισθάνεται είτε σωστή είτε λίγο συσφιγμένη και ίσως λίγο αηδιαστική.
Σε αυτό το στιγμιότυπο οθόνης, το πεδίο προβολής έχει οριστεί σε 85 μοίρες. Πολλοί παίκτες προτιμούν να ορίσουν τα παιχνίδια PC τους σε 80-100 μοίρες για βελτιωμένη οπτική γωνία και πιο ρεαλιστική αίσθηση. Επιλέξαμε το 85 για το στιγμιότυπο οθόνης (και χρησιμοποιήστε το 85 όταν παίζετε αυτό το συγκεκριμένο παιχνίδι) γιατί αυτό είναι το σημείο Minecraft ακριβώς πριν οι άκρες της οθόνης αρχίσουν να παίρνουν μια παραμορφωμένη εμφάνιση. Για το συγκεκριμένο παιχνίδι σας, η ρύθμιση που αισθάνεται καλύτερα μπορεί να είναι 90 ή ακόμα και 100.
Για να δείτε τι μπορεί να μοιάζει αυτή η παραμορφωμένη εικόνα, ορίσαμε το πεδίο προβολής σε 110 μοίρες στο παραπάνω στιγμιότυπο οθόνης. Ενώ μπορείτε να δείτε πολύ περισσότερο από τον κόσμο του παιχνιδιού, το παίρνει λίγο παραπάνω, δημιουργώντας ένα εφέ "καθρέφτη σπίτι". Σημειώστε πως τα μπλοκ στα άκρα του οπτικού πεδίου, όπως το λιθόστρωτο στην κάτω αριστερή γωνία, μοιάζουν σαν να λιώνουν και να τρέχουν από την οθόνη. Το ευτυχισμένο μέσο είναι ο τόπος ανάμεσα στα άκρα του οπτικού πεδίου που αισθάνεστε πιο άνετα.
Στην ιδανική περίπτωση, το παιχνίδι σας θα έχει κάποια ρύθμιση στο μενού διαμόρφωσης βίντεο που σας επιτρέπει να προσαρμόσετε το οπτικό πεδίο, αλλά σε ορισμένες λιγότερο ιδανικές περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να επεξεργαστείτε ένα αρχείο ρυθμίσεων στον κατάλογο παιχνιδιών. Δεν υπάρχει σωστή ή λανθασμένη ρύθμιση του πεδίου προβολής, αλλά όσο πιο κοντά βρίσκεστε στην οθόνη, τόσο υψηλότερη θέλετε να είναι η ρύθμιση του πεδίου προβολής. Σκεφτείτε το έτσι: η τηλεόραση ή η οθόνη είναι ένα παράθυρο στον κόσμο του παιχνιδιού. Όσο πιο κοντά βρίσκεστε σε ένα παράθυρο, τόσο πιο έξω από το κόσμο βλέπετε. Το μυαλό σας περιμένει αυτό και εάν η θέα από το παράθυρο (εικονική ή άλλη) δεν ταιριάζει με την εγγύτητά σας με το παράθυρο, μπορεί να οδηγήσει σε σωματικά συμπτώματα.
Ένα μεγάλο κόλπο για να ρυθμίσετε το πεδίο θέασης σας σε ένα άνετο επίπεδο είναι να βρείτε μια θέση στο παιχνίδι με αντικείμενα κοντά, όπως μια αποθήκη, μέσα σε ένα κελί ή οποιοδήποτε δωμάτιο που είναι περίπου το μέγεθος ενός δωματίου 're συνηθισμένοι να είσαι μέσα πίσω στον εαυτό σας σε μια γωνία και στη συνέχεια να προσαρμόσετε το οπτικό πεδίο, έτσι ώστε το δωμάτιο φαίνεται φυσικό σε σας. Εάν αισθάνεστε ότι οι τοίχοι σας τσιμπάνε, τότε το πεδίο θέασης είναι πολύ ψηλό. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε μεγεθύνει ή ότι είστε άβολα κοντά σε ένα αντικείμενο απέναντι από το δωμάτιο, τότε το έχετε ρυθμίσει πολύ χαμηλά.
Εάν δεν μπορείτε να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις του πεδίου προβολής μέσα στο παιχνίδι, τότε ίσως χρειαστεί να ρυθμίσετε την απόσταση σας στην οθόνη για να αντισταθμίσετε. Δοκιμάστε να μετακινήσετε την καρέκλα σας έτσι ώστε να βρίσκεστε πιο μακριά από την οθόνη ή να σύρετε πιο κοντά, ανάλογα με το αν επιθυμείτε ένα χαμηλότερο ή μεγαλύτερο πεδίο θέασης.
Απενεργοποιήστε το κούνημα της μηχανής
Ορισμένα βιντεοπαιχνίδια επιχειρούν να προσθέσουν ρεαλισμό εισάγοντας κίνηση στην κάμερα μέσα στο παιχνίδι. Πηγαίνει με διαφορετικά ονόματα σε διαφορετικά παιχνίδια, αλλά συνήθως θα τα βρείτε στις ρυθμίσεις που αναφέρονται κάτω από καταχωρήσεις όπως "κούνημα κάμερας", "εμφάνιση bobbing", ή "ρεαλιστική κάμερα".
Παρόλο που το αποτέλεσμα σίγουρα κάνει τη δράση του παιχνιδιού πιο ρεαλιστική, κάνει πολλούς ανθρώπους να κινηθούν. Στην πραγματική ζωή, μια φωτογραφική μηχανή που συνδέεται με έναν στρατιώτη που κινείται γρήγορα στο πεδίο της μάχης θα ακούσει και θα κλονίσει ένα τεράστιο ποσό. Αλλά βλέποντας αυτό το είδος κίνησης όταν βρίσκεστε σε στάση είναι συχνά περισσότερο από αρκετό για να κάνει τους ανθρώπους ναυτία.
Ανατρέξτε στις ρυθμίσεις του παιχνιδιού για να απενεργοποιήσετε την επιλογή, αν υπάρχει.
Ρυθμίστε ένα πλαίσιο αναφοράς
Το παλιό τέχνασμα «πηγαίνετε στο κατάστρωμα και κοιτάζετε το ορίζοντα» για τους ταξιδιώτες θαλάσσιων ωκεανών λειτουργεί αποκλειστικά με ένα σταθερό πλαίσιο αναφοράς. Μπορείτε να αναδημιουργήσετε μερικά από τα οφέλη αυτού του πλαισίου αναφοράς με τα βιντεοπαιχνίδια, χρησιμοποιώντας μερικά κόλπα μέσα στο παιχνίδι και μέσα στο σαλόνι.
Πρώτον, μην το παιχνίδι στο απόλυτο σκοτάδι. Όχι μόνο θα στραγγίξει τα μάτια σας, αλλά αφαιρεί τις οπτικές αναφορές στο περιβάλλον σας που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την ασθένεια κίνησης. Ακόμη και με χαμηλό φωτισμό, θα μπορείτε να βλέπετε καλύτερα άλλα αντικείμενα στο περιβάλλον σας: την άκρη της οθόνης, τη βάση της τηλεόρασης σας, τα περιφερειακά έπιπλα.
Όχι μόνο θα πρέπει να έχετε αρκετό φως για να δείτε τα αντικείμενα αλλά πρέπει, όταν το επιτρέπει το παιχνίδι, να κοιτάξετε μακριά από την οθόνη και να δείτε αυτά τα πράγματα. Κατά τη διάρκεια των οθονών φόρτωσης του παιχνιδιού σας, για παράδειγμα, κοιτάξτε το τραπέζι του καφέ ή την κονσόλα παιχνιδιών που κάθονται κάτω από την τηλεόραση.
Δεύτερον, προσπαθήστε να πάρετε ένα σημείο σταθερής αναφοράς στην ίδια την οθόνη. Οι εταιρείες παιχνιδιών επενδύουν περισσότερη έρευνα στο όλο φαινόμενο της ασθένειας που προκαλείται από το παιχνίδι και διαπίστωσαν ότι η εστίαση σε σταθερές αναφορές - όπως το όπλο ή το τόξο στο χέρι του χαρακτήρα σας - μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή αυτού του αίσθηματος ασθένειας. Ακόμη και σε παιχνίδια όπου δεν πρέπει να υπάρχει ένα παραδοσιακό δικτυωτό (επειδή το παιχνίδι δεν διαθέτει όπλα, τόξα ή όπλα βλήματος), οι σχεδιαστές μπορεί συχνά να περιλαμβάνουν ένα δικτυωτό, ένα σημείο ή άλλο σημείο αναφοράς στο κέντρο της οθόνης. Εάν το παιχνίδι σας διαθέτει μια τέτοια λειτουργία, βεβαιωθείτε ότι το έχετε ενεργοποιήσει (ή ενεργοποιήστε το αν είναι απενεργοποιημένο από προεπιλογή).
Εάν το παιχνίδι δεν έχει τέτοιο χαρακτηριστικό, ορισμένοι παίκτες έχουν στρέψει ακόμη και να κολλήσουν προσωρινά μια κουκίδα κάποιου είδους στην πραγματική οθόνη. Πιστέψτε το ή όχι, υπάρχει στην πραγματικότητα μια αγορά για τελείες επαναχρησιμοποίησης, χωρίς προσκόλληση. Έχουν σχεδιαστεί για παίκτες εμμονή με γυρίσματα χωρίς κατεύθυνση και όχι για ασθένεια κίνησης, αλλά μπορείτε πολύ εύκολα να χρησιμοποιήσετε τόσο τις στιγμές οθόνης στυλ βεντούζας όσο και τις στιγμές οθόνης τύπου στυλ βινύλιο για να δημιουργήσετε ένα σταθερό σημείο αναφοράς στην οθόνη σας.
Αυξήστε το ρυθμό καρέ του παιχνιδιού
Το ασταθές κίνημα δεν είναι απλώς οπτικώς αποσπασματικό και απρόσφορο, αλλά είναι επίσης πιο πιθανό να προκαλέσει πονοκεφάλους. Το μυαλό σας κάνει πολύ άσχημα με την αποσύνδεση ανάμεσα σε αυτό που θέλετε να συμβεί (π.χ. πηδώντας τη στιγμή που πατάτε τη μπάρα διαστήματος) και τι πραγματικά συμβαίνει (π.χ. άλμα μισό δευτερόλεπτο αφού έχετε ήδη σκεφτεί και πατήσατε τη γραμμή διαστήματος).
Ως επί το πλείστον, οι παίκτες της κονσόλας είναι λίγο τυχεροί εδώ. Ορισμένα παιχνίδια κονσόλας έχουν ρυθμίσεις που σας επιτρέπουν να καλέσετε τον βαθμό λεπτομέρειας, γεγονός που αυξάνει το ρυθμό καρέ, αλλά οι περισσότεροι δεν το κάνουν. Τα παιχνίδια PC, ωστόσο, έχουν σχεδόν πάντα κάποιες προσαρμογές γραφικών στο παιχνίδι. Η μείωση της ποιότητας γραφικών θα αυξήσει την απόδοση του παιχνιδιού, δίνοντάς σας πιο ομαλή κίνηση.
Μπορείτε επίσης να αναβαθμίσετε το υλικό του υπολογιστή σας, το οποίο θα αυξήσει την απόδοση. Εάν παίζετε τα παιχνίδια του υπολογιστή σας με ένα ενσωματωμένο GPU, αξίζει εντελώς να αναζητήσετε μια φτηνή (αλλά ακόμα ισχυρότερη) ξεχωριστή κάρτα γραφικών.
Κρατήστε τα μάτια σας στη δική σας οθόνη
Αν παίζετε ένα παιχνίδι πολλών παικτών με διαίρεση οθόνης, όπως Mario Kart ή Φωτοστέφανος, μην κοιτάξετε τις οθόνες άλλων παικτών. Δεν υπάρχει ασφαλέστερο μονοπάτι για να αισθάνεστε την κίνηση παρά για να παρακολουθήσετε μια οθόνη που ελέγχει ένας άλλος παίκτης, όπου έχετε τον εγκέφαλο μηδέν έλεγχο της δράσης. Η ρύθμιση διαίρεσης οθόνης κάνει το μεμονωμένο παράθυρό σας πολύ μικρότερο, πράγμα που σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε το ίδιο οπτικό πεδίο, αλλά στο 1/4 του μεγέθους. Αυτός είναι ο λόγος Χρυσό μάτι, ένα εξαιρετικά δημοφιλές παιχνίδι για split-screen multiplayer, ήταν τόσο περίεργο για την πρόκληση ασθένειας στους παίκτες του.
Κατά την αναπαραγωγή παιχνιδιών πολλαπλών παικτών με διαίρεση οθόνης, προσπαθήστε να μετακινηθείτε πιο κοντά στην οθόνη για να αντισταθμίσετε το μειωμένο μέγεθος οθόνης. Στη συνέχεια, κάντε το καλύτερο για να δείτε τη σήραγγα στο δικό σας τμήμα της οθόνης και αγνοήστε την κίνηση αλλού. Ο εγκέφαλός σας θα σας ευχαριστήσει.
Πάρτε τα μάτια σας Έλεγχος
Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που έμαθα σκληρά, σκληρά, και ελπίζω ότι θα πάρετε την καρδιά σας. Για χρόνια, είχα συχνές και επαναλαμβανόμενες πονοκεφάλους - όχι μόνο κατά την αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών, αλλά και με τη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών γενικά. Παρά το πόσο αγωνία ήταν οι πονοκέφαλοι, έμεινα σε αυτό επειδή 1) μου αρέσουν πολύ τα βιντεοπαιχνίδια και 2) χρησιμοποιώντας έναν υπολογιστή όλη μέρα είναι δουλειά μου.
Ήταν μόνο όταν πήγα για να πάρω μια εξέταση στα μάτια μου 20s που βρήκα μια λύση. Ο γιατρός των οφθαλμών δήλωσε από το χέρι ότι είχα έναν πολύ ήπιο αστιγματισμό στο ένα μάτι, αλλά δεν ήταν απαραίτητα αρκετό να απαιτήσω οποιαδήποτε διόρθωση αν δεν με ενοχλούσε. Ζήτησα αμέσως "Είναι κάτι το οποίο θα μπορούσε να μου δώσει τρομερούς πονοκεφάλους ενώ χρησιμοποιούσα τον υπολογιστή για παρατεταμένες χρονικές περιόδους και ενδεχομένως να βρω με την αντίληψή μου για το βάθος;" Συμφώνησε ότι σίγουρα θα μπορούσε να συμβάλει σε αυτό και ένα πολύ ήπιο συντακτικό ζευγάρι γυαλιά αργότερα, το 99% των πονοκεφάλων που σχετίζονται με τον υπολογιστή μου και η ναυτία των παιχνιδιών εξαφανίστηκαν. Αποδεικνύεται ότι η διαφορά στην οπτική διαύγεια μεταξύ των δύο ματιών μου οδήγησε τον τρελό μου στον εγκέφαλο.
Εάν υποψιάζεστε ότι το όραμά σας δεν είναι τέλειο, θα σας ενθάρρυνα πραγματικά να ελέγξετε τα μάτια σας. Ακόμη και αν η συνταγή δεν είναι ιδιαίτερα δραματική σε δύναμη, έχοντας ένα ζευγάρι γυαλιά στο χέρι για τις περιόδους παιχνιδιών σας είναι ένας σωτήρας ζωής.
Χρησιμοποιήστε βοηθήματα παραδοσιακής ασθένειας κινήσεων
Εάν η ασθένεια που προκαλείται από το βίντεο-παιχνίδι σας είναι αρκετά σοβαρή - και σας αρέσουν τα παιχνίδια βίντεο αρκετά - ίσως να σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε είτε μια εξωχρηματιστηριακή βοήθεια ασθένειας κίνησης είτε παραδοσιακά συμπληρώματα κατά της ναυτίας.
Όταν πρόκειται για λήψη φαρμάκων, ωστόσο, δεν είμαστε γιατροί και δεν μπορούμε να σχολιάσουμε τη μακροπρόθεσμη χρήση φαρμάκων όπως το Dramamine. Εάν παίρνετε φάρμακα για την πρόληψη της κίνησης, σας ενθαρρύνουμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να αναζητήσετε νεότερες εκδόσεις αυτού που είναι διαθέσιμες σε μη-υπνηλία μορφές. Δεν είναι διασκεδαστικό να αναρτήσετε ένα χάπι αντι-ναυτίας 12 ωρών για να ξεκινήσετε τη σύνοδο παιχνιδιού μαραθωνίου μόνο για να κοιμηθείτε στον καναπέ μία ώρα αργότερα.
Αν δεν θέλετε να παίρνετε φάρμακα, μερικά από τα επιρρεπή σε ασθένεια παιχνίδια ορκίζονται με τζίντζερ και συμπληρώματα με μέντα (και τα δύο φημίζονται για να βοηθήσουν με τη ναυτία). Περισσότεροι από λίγοι φίλοι μας ορμούν επίσης ότι βοηθάμε και ένας μικρός ανεμιστήρας που φυσάει στο πρόσωπό τους, αλλά δεν το δοκιμάσαμε ποτέ. Η αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών με έναν ανεμιστήρα που φυσάει στα ήδη στεγνά μάτια μας ακούγεται απαίσια.
Δύναμη μέσω αυτού
Το τελευταίο τέχνασμα είναι ένα που θα είναι πάρα πολύ οικείο σε όποιον τελικά πήρε τα σκέλη της θάλασσας σε αυτό το κρουαζιερόπλοιο: απλά πρέπει να τον εξουδετερώσετε. Παρόλο που δεν είναι λύση που λειτουργεί για όλους, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι απλώς παίζοντας βιντεοπαιχνίδια αρκετά συχνά βοήθησε τα σώματα τους να εγκλιματιστούν στο ερέθισμα και μείωσαν το ποσό των συγκρούσεων που υπέφεραν.
Παρόλο που αυτή είναι μια βιώσιμη λύση, είναι κάπως μαζοχιστική, και θα σας ενθάρρυναν να δοκιμάσετε πιο άμεσες λύσεις όπως την προσαρμογή του οπτικού πεδίου πριν παίζετε Σκληρό πεδίο μάχης ξανά και ξανά μέχρι να φτάσετε τελικά τα εικονικά σκέλη της θάλασσας σας.
Έχουμε κάνει το καλύτερο δυνατό για να στρογγυλεύσουμε εκτενώς μια μεγάλη γκάμα λύσεων στην ασθένεια που προκαλείται από το παιχνίδι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν περισσότερα κόλπα εκεί έξω. Εάν είχατε την τύχη να αντιμετωπίζετε τη ναυτία σας με βιντεοπαιχνίδι με ένα κόλπο που δεν καλύψαμε (ή απλώς θέλετε να βάλετε μια ανεκδοτική ψήφο για τη λύση που παραθέσαμε ότι λειτουργεί για εσάς), πηδήξτε στο φόρουμ How-To Geek παρακάτω και μοιραστείτε.
