Μείνετε Sane Ελαχιστοποιώντας όλες τις Ειδοποιήσεις Διασποράς στο Smartphone και τον Υπολογιστή σας

Τα smartphones και οι υπολογιστές είναι μηχανήματα δημιουργίας ειδοποιήσεων. Κάθε εφαρμογή θέλει να σας παγιδεύει συνεχώς, διακόπτοντας τη ζωή σας και τραβώντας σας από αυτή την "κατάσταση ροής" ενώ εργάζεστε.

Όλες αυτές οι ειδοποιήσεις είναι μια απόσπαση της προσοχής. Στην καλύτερη περίπτωση, μοιάζουν συνεχώς στην τσέπη σας όλη την ημέρα ενώ προσπαθείτε να ζήσετε τη ζωή σας. Στη χειρότερη περίπτωση, θα σας κάνουν να αγνοήσετε όλες τις ειδοποιήσεις σας και να χάσετε τις σημαντικές.

iPhone και iPad

Στο iOS της Apple, κάθε ειδοποίηση που λαμβάνετε συνδέεται σαφώς με ένα συγκεκριμένο όνομα εφαρμογής. Οι εφαρμογές δεν λαμβάνουν άδεια για να σας στείλουν ειδοποιήσεις όταν τις εγκαταστήσετε - πρέπει να ζητήσουν άδεια. Εάν δεν θέλετε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις από μια εφαρμογή, βεβαιωθείτε ότι έχετε πει "Μην επιτρέπετε" όταν σας ειδοποιηθεί ότι μια νέα εφαρμογή θέλει να σας στείλει ειδοποιήσεις.

Εάν λαμβάνετε πολλές ειδοποιήσεις από μια εφαρμογή, μπορείτε να τροποποιήσετε τις ρυθμίσεις ειδοποιήσεων για αυτήν την εφαρμογή. Μεταβείτε στην εφαρμογή "Ρυθμίσεις" και πατήστε Ειδοποιήσεις. Θα δείτε μια λίστα εγκατεστημένων εφαρμογών που έχουν άδεια να σας στέλνουν ειδοποιήσεις. Αγγίξτε μια εφαρμογή για να τροποποιήσετε τις ρυθμίσεις της.

Το iOS της Apple προσφέρει πολλούς τρόπους για να προσαρμόσετε τις ειδοποιήσεις που βλέπετε. Για να απενεργοποιήσετε πλήρως τις ειδοποιήσεις για μια εφαρμογή, απενεργοποιήστε το ρυθμιστικό "Να επιτρέπονται ειδοποιήσεις". Μπορείτε επίσης να τροποποιήσετε τις άλλες ρυθμίσεις εδώ. Για παράδειγμα, αν θέλετε να δείτε ένα εικονίδιο με σήμα πάνω από μια εφαρμογή όταν υπάρχει νέο περιεχόμενο στην εφαρμογή - αλλά δεν θέλετε να κουδουνίζει στην τσέπη σας, να εμφανίζεται και να σας ειδοποιεί ή να εμφανίζεται στο κέντρο ειδοποιήσεων - μπορείτε να απενεργοποιήσετε "Εμφάνιση στο Κέντρο ειδοποιήσεων," Ήχος ειδοποίησης "," Εμφάνιση στην οθόνη κλειδώματος "και" Ειδοποίηση στυλ όταν ξεκλειδώνεται ", αφήνοντας μόνο το" Εικονίδιο εικονιδίου εφαρμογής "ενεργοποιημένο. Θα δείτε ένα λεπτό μετρητή που θα σας ενημερώνει για νέο περιεχόμενο στο εικονίδιο της εφαρμογής χωρίς όλες τις τυπικές ενοχλήσεις ειδοποίησης.

Ορισμένες εφαρμογές ενδέχεται να προσφέρουν πιο λεπτομερείς ρυθμίσεις ειδοποιήσεων στις προτιμήσεις της δικής τους εφαρμογής. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από την οικογένεια και το αφεντικό σας - ή για ένα ιδιαίτερα κρίσιμο νήμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου - αλλά όχι για κάθε μικρό ενημερωτικό δελτίο και μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που φτάνει στα εισερχόμενά σας. Ακολουθήστε τον οδηγό μας για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις μόνο για τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που σας ενδιαφέρουν στο iPhone σας για τρόπους να μειώσετε τις ειδοποιήσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου χωρίς να χάσετε τα σημαντικά στοιχεία.

Android

Από προεπιλογή, κάθε εφαρμογή Android που εγκαθιστάτε και διαθέτει το δικαίωμα ειδοποίησης επιτρέπεται να σας στείλει ειδοποιήσεις. Ωστόσο, η Google σάς επιτρέπει να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις για οποιαδήποτε εφαρμογή.

Όταν λάβετε μια ειδοποίηση που δεν θέλετε, απλώς πατήστε παρατεταμένα την ειδοποίηση στο συρτάρι ειδοποιήσεων και επιλέξτε "Πληροφορίες εφαρμογής" στο Android 4.x ή πατήστε το κουμπί "i" στο Android 5. Αυτό θα σας μεταφέρει απευθείας στην οθόνη της εφαρμογής εφαρμογών ή των ρυθμίσεων ειδοποίησης για την εφαρμογή που δημιούργησε την ειδοποίηση και μπορείτε να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις από εκεί. Είναι χρήσιμο σε περίπτωση που μια εφαρμογή προσπαθεί ποτέ να συγκαλύψει τις ειδοποιήσεις διαφήμισης χωρίς να σας ενημερώσει από ποια εφαρμογή προέρχεται. Πρόκειται για χειροκίνητη παράκαμψη σε επίπεδο συστήματος.

Στο Android 5, μπορείτε επίσης να ανοίξετε την οθόνη Ρυθμίσεις, να πατήσετε Ήχος & ειδοποίηση και να πατήσετε τις ειδοποιήσεις εφαρμογής. Αγγίξτε μια εφαρμογή και επιλέξτε "Αποκλεισμός" για να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις της.

Μπορείτε συχνά να ελέγχετε τις ειδοποιήσεις στις ρυθμίσεις μιας εφαρμογής, οι οποίες γενικά θα σας δώσουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους τύπους ειδοποιήσεων που θέλετε να εμφανίζονται από την εφαρμογή. Αυτό θα σας επιτρέψει να επιλέξετε ακριβώς ποιες ειδοποιήσεις θέλετε να δείτε.

Το Gmail είναι πολύ ισχυρό για το Android και σας δίνει πολύ μεγάλο έλεγχο σχετικά με τις ειδοποιήσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που θέλετε να δείτε. Μπορείτε να επιλέξετε μόνο να βλέπετε ειδοποιήσεις που σχετίζονται με μια συγκεκριμένη ετικέτα στα εισερχόμενα του Gmail και να ορίσετε φίλτρα που θα κατευθύνουν αυτόματα σημαντικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που θέλετε να ενημερώνονται σχετικά με αυτές τις ετικέτες. Αυτό θα σας επιτρέψει να περιορίσετε τις ειδοποιήσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Ανατρέξτε στον οδηγό μας για να λαμβάνετε μόνο τις ειδοποιήσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που σας ενδιαφέρουν με το Gmail στο Android για περισσότερες πληροφορίες.

Windows

Τα Windows δεν διαθέτουν συστήματα ελέγχου ειδοποιήσεων σε όλο το σύστημα με τον ίδιο τρόπο που κάνουν τα κινητά λειτουργικά συστήματα. Αν ένα πρόγραμμα επιφάνειας εργασίας σας υποκλοπές με ειδοποιήσεις, μπορείτε να αλλάξετε αυτήν την επιλογή στις ρυθμίσεις του. Μπορείτε επίσης να κάνετε δεξί κλικ στη γραμμή εργασιών, να επιλέξετε Ιδιότητες, να κάνετε κλικ στο κουμπί Προσαρμογή δίπλα στην Περιοχή ειδοποιήσεων και να επιλέξετε την επιλογή "Απόκρυψη εικονιδίων και ειδοποιήσεων" για εφαρμογές στις οποίες δεν θέλετε να εμφανίζονται φυσαλίδες ειδοποίησης συστήματος. Αυτό ισχύει μόνο για τυποποιημένες φυσαλίδες κοινοποίησης συστήματος και πολλές εφαρμογές χρησιμοποιούν το δικό τους διαφορετικό στυλ ειδοποιήσεων.

Εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα Windows 8 "Store apps", τα οποία τώρα φαίνεται να ονομάζονται "καθολικές εφαρμογές", μπορείτε να ελέγξετε τις ειδοποιήσεις τους από το πρόγραμμα Change PC settings. Πατήστε το πλήκτρο Windows + C ή σύρετε το δάχτυλό σας προς τα δεξιά για να ανοίξετε τη γραμμή Charms, επιλέξτε Ρυθμίσεις και επιλέξτε Αλλαγή ρυθμίσεων υπολογιστή. Μεταβείτε στην επιλογή Αναζήτηση και εφαρμογές> Ειδοποιήσεις για να ελέγξετε τις εφαρμογές που μπορούν να εμφανίζουν ειδοποιήσεις.

Mac OS X

Οι περισσότερες εφαρμογές θα χρησιμοποιούν την υπηρεσία ειδοποιήσεων του συστήματος σε Mac, πράγμα που σημαίνει ότι οι ειδοποιήσεις τους θα εμφανιστούν με τυπικό τρόπο και θα εμφανιστούν στο Κέντρο ειδοποιήσεων. Αυτό σημαίνει ότι έχετε ένα μόνο μέρος από το οποίο μπορείτε να ελέγχετε αυτές τις ειδοποιήσεις, όπως ακριβώς κάνετε στην iOS. Για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτές τις ρυθμίσεις, κάντε κλικ στο μενού Apple στη γραμμή στην κορυφή της οθόνης σας, επιλέξτε Προτιμήσεις συστήματος και κάντε κλικ στο εικονίδιο Ειδοποιήσεις.

Θα δείτε μια λίστα με όλες τις εφαρμογές που έχουν άδεια αποστολής ειδοποιήσεων και μπορείτε να προσαρμόσετε αυτές τις ειδοποιήσεις ακριβώς όπως μπορείτε στο iOS. Μπορείτε να επιλέξετε να απενεργοποιήσετε τους ήχους και τα banners για μια εφαρμογή, για παράδειγμα - απλά αφήνοντας το σήμα στο εικονίδιο της εφαρμογής στην αποβάθρα για μια υπενθύμιση που σας αποσπά την προσοχή θα πρέπει να πάρετε για να ελέγξετε μια εφαρμογή.

Το Chrome OS και το πρόγραμμα περιήγησης Chrome

Τα προγράμματα περιήγησης Web κερδίζουν επίσης συστήματα ειδοποιήσεων. Στο Chrome, μπορείτε να ελέγξετε ποιοι ιστότοποι μπορούν να εμφανίζουν ειδοποιήσεις κάνοντας κλικ στο εικονίδιο του Κέντρου ειδοποιήσεων Chrome στην περιοχή τύπων "δίσκου συστήματος" στο λειτουργικό σας σύστημα. Κάντε κλικ στο εικονίδιο με το γρανάζι και καταργήστε την επιλογή εφαρμογών και ιστότοπων από τους οποίους δεν θέλετε να βλέπετε ειδοποιήσεις.

Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε πρόσβαση σε παρόμοιες ρυθμίσεις στη σελίδα ρυθμίσεων του Chrome - ανοίξτε τη σελίδα Ρυθμίσεις, αναζητήστε "ειδοποιήσεις" στο πλαίσιο αναζήτησης, κάντε κλικ στο κουμπί "Ρυθμίσεις περιεχομένου", κάντε κλικ στην επιλογή "Διαχείριση εξαιρέσεων" κάτω από τις ειδοποιήσεις και ακυρώστε την άδεια από οποιονδήποτε ιστότοπο, έχετε δώσει την άδεια να εμφανίζετε ειδοποιήσεις. Αν δεν μπορείτε να ανακαλέσετε δικαιώματα επειδή μια διεύθυνση ιστού είναι γραμμένη με πλάγιους χαρακτήρες, προστέθηκε εκεί από μια εφαρμογή ή επέκταση που εγκαταστήσατε στο Chrome.

Επιτραπέζιοι υπολογιστές Linux

Δεν υπάρχει τρόπος για να διαμορφώσετε τις ειδοποιήσεις σε επιτραπέζιους υπολογιστές Linux. Εάν βλέπετε ειδοποιήσεις από μια εφαρμογή και δεν θέλετε να τις δείτε, θα πρέπει να κατευθυνθείτε στην οθόνη ρυθμίσεων της εφαρμογής και να απενεργοποιήσετε την επιλογή ειδοποίησης.

Πάρτε τον έλεγχο στις ειδοποιήσεις της συσκευής σας! Δεν χρειάζεται να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις που σας αρέσει και να βρείτε χρήσιμες, αλλά δεν υπάρχει λόγος να ζήσετε σε έναν κόσμο όπου οι συσκευές σας ακούγονται συνεχώς και σας παρουσιάζουν άσκοπες πληροφορίες. Αυτό θα εξαντλήσει μόνο την προσοχή, την εστίαση και τη λογική σας.

Εάν οι εταιρείες τεχνολογίας έχουν τον τρόπο τους, ο καρπός σας σύντομα θα καταστραφεί με τις ειδοποιήσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Να είστε προετοιμασμένοι να διαχειριστείτε τις ειδοποιήσεις που μπορούν να εμφανιστούν στο smartwatch σας, εάν λάβετε ποτέ μία.

Image Credit: Ο Johan Larsson στο Flickr