Η νέα λειτουργία Bedtime του iPhone θα σας πειράξει να κοιμηθείτε

Εάν έχετε υποστεί ποτέ, ή είστε υποφέρουν σήμερα από στέρηση ύπνου, η Apple έχει μόλις ξεδιπλώσει ένα “Ωρα ύπνου” λειτουργία που μπορεί σας βοηθήσει να μειώσετε το χρέος του ύπνου σας.

Προσβάσιμο μέσω της εφαρμογής Ρολόι, “Ωρα ύπνου” θα σας επιτρέψει να ορίσετε τον προορισμό σας για ύπνο και τη διάρκεια του ύπνου με το παρεχόμενο ρολόι.

Μόλις ρυθμιστεί, το iPhone θα αρχίσει να σας στέλνει ειδοποιήσεις, υπενθυμίζοντάς σας ότι θα πρέπει πραγματικά να το κεφάλι στο κρεβάτι. Βασικά, αυτή η λειτουργία λειτουργεί ως αντίστροφος ξυπνητήρι, με το iPhone σας να σας ενοχλεί να πηγαίνετε στο κρεβάτι αντί να ξυπνάτε.

Οι υπενθυμίσεις ύπνου στην άκρη, το “Ωρα ύπνου” μπορεί επίσης να λειτουργήσει παράλληλα με την εφαρμογή Υγείας του iPhone. Και οι δύο λειτουργίες θα λειτουργήσουν από κοινού για να παρακολουθήσουν τον χρόνο ύπνου σας χωρίς να χρειάζεται να φορέσετε.

Καθώς τα στατιστικά στοιχεία και οι συνήθειες ύπνου παρακολουθούνται αυτόματα, μπορείτε να έχετε πρόσβαση στα δεδομένα που αποκτήθηκαν από αυτήν τη λειτουργία μέσα στην εφαρμογή Υγεία.

Φυσικά, σαν τον συναγερμό, “Ωρα ύπνου” θα λειτουργήσει μόνο αν επιλέξετε να ακολουθήσετε το καθορισμένο πρόγραμμα. Ενώ το “Ωρα ύπνου” το χαρακτηριστικό είναι μεγάλο στη θεωρία, η αποτελεσματικότητά του εξαρτάται πλήρως από το άτομο που το χρησιμοποιεί.