Καταπολέμηση του εθισμού τηλεφώνου με την ενεργοποίηση του γκρι οθόνης Smartphone

Ο τεχνικός εθισμός είναι ένα κοινό πρόβλημα στις μέρες μας, και μεταξύ όλων των συσκευών, η χρήση smartphone ξεπερνά τα πάντα. Θα βρείτε ανθρώπους που είναι τόσο απογοητευμένοι στο smartphone τους ότι αγνοούν τα πάντα στο περιβάλλον τους.

Ωστόσο, μπορεί να υπάρχει ένας απλός τρόπος για να επιλυθεί αυτό το πρόβλημα - στροφή της οθόνης smartphone σας μονόχρωμη.

Σύμφωνα με τον πρώην ηθικό του σχεδιασμού της Google Tristan Harris, τα smartphones είναι ικανά να καταλάβουν την προσοχή μας με τρόπο που είναι παρόμοιος με ένα κουλοχέρη. Κάθε φορά που ο χρήστης λαμβάνει μια ειδοποίηση στο τηλέφωνό του, μια χημική ουσία που ονομάζεται ντοπαμίνη απελευθερώνεται στα κέντρα επιβίωσης και ευχαρίστησης του εγκεφάλου, προκαλώντας ένα αίσθημα ικανοποίησης που μπορεί να γίνει εθιστικό.

Προκειμένου να μειωθεί η εμπιστοσύνη των smartphones, ο Harris πρότεινε ότι ο χρήστης μπορεί να ενεργοποιήσει τη λειτουργία επιπέδου γκρι στο smartphone. Η λογική πίσω από αυτό είναι ότι το η αφαίρεση των χρωμάτων από την οθόνη του smartphone θα την καθιστούσε λιγότερο ελκυστική, η οποία θα οδηγούσε άμεσα στο χρήστη ελέγχοντας το smartphone τους λιγότερο συχνά.

Αν αυτό ακούγεται σαν κάτι που θα θέλατε να δοκιμάσετε, μπορείτε να το κάνετε με το smartphone σας.

iOS

Εάν είστε κάτοχος συσκευής iOS 10, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Παω σε Ρυθμίσεις > Γενικός > Προσιτότητα.
2. Επιλέγω Εμφάνιση διαμονής> Φίλτρα χρώματος.
3. Παρακέντηση Φίλτρα χρώματος για να το ανάψεις.
4. Επίλεξε το Στάση του γκρι.

Android

Η ενεργοποίηση της κλίμακας του γκρι στη συσκευή σας Android μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την έκδοση του Android OS, αλλά αν βρίσκεστε στο Android 7.1 Nougat, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

1. Αποκτήστε πρόσβαση στο Προσιτότητα μενού.
2. Επιλέγω Οραμα επιλογή.
3. Μετακινηθείτε προς τα κάτω και επιλέξτε κλίμακα του γκρι επιλογή.