Τέσσερις εφαρμογές Android Wear που σας κρατούν εντάξει και υγιείς

Το Android Wear βρίσκεται εδώ και μερικά χρόνια και είναι ειλικρινά ένα από αυτά που δεν ξέρετε πόσο θα το χρησιμοποιήσετε έως ότου πράγματι το χω. Υπάρχουν μερικά πολύ καλά, χρήσιμα εργαλεία διαθέσιμα για το Wear που θα κάνουν τη ζωή σας απλούστερη, αλλά θέλουμε να επισημάνουμε μια χούφτα εφαρμογών που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε λίγο πιο υγιεινό.

Για Άσκηση: Strava και Runtastic

Εάν είστε δρομέας ή ποδηλάτης, το Strava και το Runtastic είναι δύο εξαιρετικές εφαρμογές για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Ο καθένας έχει πλήρη ενσωμάτωση στο Android Wear, ώστε να ξεκινήσετε τη δραστηριότητά σας με "OK Google, ξεκινήστε μια βόλτα με ποδήλατο" ή "OK Google, ξεκινήστε μια εκδρομή" και όποια έχετε ορίσει ως προεπιλογή θα ξεκινήσει και είστε στο δρόμο σας.

Ενώ και οι δύο εφαρμογές προσφέρουν δωρεάν εκδόσεις, υπάρχουν επίσης διαθέσιμες εκδόσεις υψηλής ποιότητας για να ξεκλειδώσετε το πλήρες δυναμικό τους. Το Strava Premium κοστίζει 6 δολάρια το μήνα και προσφέρει πιο λεπτομερείς λεπτομέρειες δραστηριότητας, όπως προηγμένη ανάλυση καρδιακού ρυθμού, λεπτομέρειες ζώνης ισχύος, ολοκλήρωση τμήματος σε πραγματικό χρόνο και πολλά άλλα. Είναι ακόμα ένα εξαιρετικά χρήσιμο εργαλείο από μόνο του, έτσι δεν υπάρχει λόγος να πηδήσετε απευθείας στην πριμοδότηση μέλους μέχρι να αισθανθείτε ότι αυτό είναι κάτι που μπορούν να επωφεληθούν από τις προπονήσεις σας.

Ομοίως, το Runtastic προσφέρει ένα premium membership για $ 2,99 το μήνα (εάν πληρώνετε για ένα ολόκληρο έτος) που προσφέρει περισσότερες λεπτομέρειες στο διαδίκτυο, όπως τα εκπαιδευτικά σχέδια, τα αρχεία, οι εκθέσεις γυμναστικής και πολλά άλλα. Υπάρχει επίσης μια έκδοση Premium της εφαρμογής που επιτρέπει χρήσιμες λειτουργίες και καταργεί όλους τους περιορισμούς που υπάρχουν στην ελεύθερη έκδοση. Όπως το Strava, όμως, δώστε το πλάνο και δείτε εάν είναι αυτό που ψάχνετε πριν επενδύσετε χρήματα σε αυτό.

Για ό, τι αξίζει, ήμουν ένας μακροχρόνιος χρήστης Runtastic και νομίζω ότι είναι ίσως το καλύτερο αυτόνομο λογισμικό παρακολούθησης δραστηριότητας που διατίθεται για το Android και το Wear. Αλλά από τη μετάβαση σε ένα Garmin Edge για να παρακολουθείτε τα δεδομένα ποδηλασίας μου, έχω μετακομίσει σε Strava Premium, δεδομένου ότι έχει καλύτερη ολοκλήρωση Garmin. Δεν μπορείτε πραγματικά να πάτε στραβά με οποιαδήποτε από αυτές τις εφαρμογές - πάρτε το δηλητήριό σας και κινήστε!

Για παθητική παρακολούθηση: Google Fit

Αν ψάχνετε ακριβώς για έναν τρόπο να παρακολουθείτε απρόσκοπτα βήματα και να πάρετε μια γενική ιδέα για καύση θερμίδων σε καθημερινή βάση, το Google Fit είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προχωρήσετε. Βασικά, μπορείτε να το εγκαταστήσετε, να συνδεθείτε και να κάνετε κυριολεκτικά τίποτα άλλο. Θα παρακολουθεί παθητικά τα βήματα σας χρησιμοποιώντας το ρολόι σας Android Wear και, στη συνέχεια, θα στέλνει αυτά τα δεδομένα πίσω στο τηλέφωνο. Μπορείτε να ορίσετε στόχους για το πόσο καιρό θέλετε να είστε ενεργός κάθε μέρα, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το Fit για να συνεχίσετε με αυτό - καταγράφει μίλια, βήματα, ενεργούς χρόνους και θερμίδες. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να πάρετε το καρδιακό σας ρυθμό αν έχετε ένα ρολόι Wear με ένα ενσωματωμένο όργανο παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού, όπως το ρολόι Huawei, για παράδειγμα.

Το Google Fit ενσωματώνεται επίσης με άλλους ιχνηλάτες δραστηριότητας, όπως το Strava. Με αυτόν τον τρόπο, ακόμα κι αν δεν παρακολουθείτε μια δραστηριότητα χρησιμοποιώντας το Fit, θα δείτε τα δεδομένα να εμφανίζονται στο Fit. Αυτό είναι πολύ τακτοποιημένο.

Για καλύτερο ύπνο: Νάρκη ως Android

Ο καλός ύπνος είναι απολύτως απαραίτητος για ένα υγιές νου και σώμα. Και το πράγμα είναι, ως κοινωνία, οι περισσότεροι από εμάς δεν κοιμούνται αρκετά. Με την οικογένεια, τα χόμπι και τις δουλειές που απαιτούν περισσότερο από εμάς από κάθε άλλη φορά, η λήψη ενός αποδεκτού ποσοστού ανάπαυσης είναι σχεδόν αδύνατη για πολλούς ανθρώπους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον ύπνο σας κάνω Get, και Sleep ως Android είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.

Βασικά, είναι ένα έξυπνο ξυπνητήρι που παρακολουθεί τον ύπνο σας, στη συνέχεια προσπαθεί να σας ξυπνήσει στη βέλτιστη στιγμή, ώστε να ξυπνήσετε ανανεωμένοι και έτοιμοι να επιτεθείτε στην ημέρα. Ενσωματώνεται επίσης με το Google Fit (και το Samsung S Health, αν αυτό είναι το πράγμα σας), μπορεί να καταγράψει τον ύπνο (καθαρό!), Προσφέρει ήχο της φύσης να κοιμάται (στο τηλέφωνο) και πολλά άλλα.

Όπως και τα περισσότερα από τα υπόλοιπα σε αυτόν τον κατάλογο, το Sleep as Android έχει μια δωρεάν έκδοση που μπορείτε να δοκιμάσετε, αλλά και ένα μοντέλο premium που ξεκλειδώνει όλα όσα έχει να προσφέρει η εφαρμογή. Αλλά όπως πάντα, δώστε το freebie shot πριν πετάξετε τα τέσσερα δολάρια σας.

Ζώντας έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής είναι κάτι που ουσιαστικά μπορεί να ωφεληθεί ο καθένας και να κάνει μικρά πράγματα όπως να πίνει περισσότερο νερό, να κοιμηθεί καλύτερα και να περπατήσει περισσότερο είναι όλα μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεκινήσετε σε αυτό το μονοπάτι. Η μηχανή ειδοποίησης στον καρπό σας μπορεί να αποτελέσει εξαιρετικό πλεονέκτημα για να σας βοηθήσει να αρχίσετε να ζείτε πιο υγιεινά, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε το προς όφελός σας.